Ciascuno di noi potrà unirsi individualmente alla meditazione, nel luogo in cui si trova da solo o con amici. Principianti, praticanti di lungo tempo, non-iniziati e iniziati di qualsiasi tradizione o di nessuna tradizione sono i benvenuti.

La natura ciclica della donna: l'età fertile

Consulenze Ayurvediche con il Dr. Rajesh Shrivastavai Laureato in Scienze Naturali e in Medicina Ayurveda presso l’Università di India. Diploma in Yoga presso la Vivekananda Kendra (Yoga Research Institute).

Consulenze Ayurvediche con il Dr. Victory Craxi L aureato in Medicina Ayurvedica e Chirurgia (BAMS) Bachelor in Ayurvedic Medicine and Surgery

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Saucha Purificazione stagionale in 21 giorni per migliorare il metabolismo, eliminare le tossine e aumentare il potere digestivo

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Domenica 11 Giugno con Debora Ghirardelli e Lara Muraro. In questo incontro scoprirai come diventare amico della tua mente attraverso il dialogo interiore e come sviluppare il sankalpa, la forza di volontà.

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Incontri di studio e pratica di meditazione. Un luogo, sia fisico che virtuale, di aggregazione gratuito ed inclusivo di condivisione, in cui potersi ritrovare, confrontare, creando al contempo un legame con la comunità alla quale ci sentiamo di appartenere.

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Viaggio in Marocco, Yoga nel deserto di dune Speciale 22-29 aprile Viaggeremo tra il profumo di spezie a Marrakech. In viaggio verso il deserto marocchino faremo l’esperienza della meditazione nello splendido scenario del deserto

Quanto sono veramente libere le decisioni che prendiamo ogni giorno? Quanto sono influenzate dalle nostre emozioni?  Bisogna avere il coraggio di entrare in contatto profondo con le nostre emozioni e sensazioni. Dipendiamo dagli altri per la nostra felicità o infelicità. Siamo felici solo se riceviamo gratificazione e apprezzamento. Viviamo in funzione della paura e del bisogno di amore e approvazione altrui. Immersi in questo processo di dipendenza emozionale, consegnamo le chiavi della nostra felicità agli altri. Ma la vera felicità è dentro di noi e non dobbiamo cercarla al di fuori di noi.

Ciascuno di noi potrà unirsi individualmente alla meditazione, nel luogo in cui si trova da solo o con amici. Principianti, praticanti di lungo tempo, non-iniziati e iniziati di qualsiasi tradizione o di nessuna tradizione sono i benvenuti.

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Quante volte ti sei trovato ad avere la necessità di più ossigeno ma i tuoi polmoni non riuscivano ad espandersi al punto tale da aiutare il tuo corpo in quel momento di fatica? Facendo sport, a un certo punto, puoi avere l’impressione che ti manchi il respiro. La respirazione è un processo involontario e automatico che nessuno ti ha mai dovuto insegnare ma sotto sforzo richiede consapevolezza e coordinazione. Questo percorso è indicato per rieducare il tuo respiro sviluppando una respirazione diaframmatica e profonda che porta benefici a corpo e mente.

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