Samadhi Monastery
823 Lorem Rd
PO Box 197
Brooklyn, NY 12345
Samadhi Meditation Center
500 Lorem Street
Brooklyn, NY 12345
Ritiri
Esperienze in luoghi magnifici
Hymalayan center, organizza ritiri per lasciarsi alle spalle la vita stressante di tutti i giorni, dedicarsi alla cura di se stessi in luoghi magnifici. Full immersion che richiedono impegno, ma consentono di calarsi più a fondo nello spirito dell’antica disciplina. Dal classico Hatha Yoga agli abbinamenti Yoga e Trekking o Yoga e cucina, dal canto dei Mantra ai viaggi spirituali in Oriente, ecco la nostra selezione.
RITIRI
Yoga e Natura
Praticare yoga in natura permette di sentire una profonda connessione con la terra, con l’ambiente circostante, con l’universo. Completamente immersi in luoghi incontaminati ed suggestivi, dove è possibile rigenerarsi e vivere esperienze in natura.
YOGA & NATURA
Trekking
Il progetto Yoga e trekking intende promuovere l’unione di due discipline: trekking, escursioni e camminate da una parte e Yoga, Meditazione e Camminate contemplative dall’altra. Due discipline che cercano di ristabilire l’armonia tra corpo e mente e di riconnettere l’uomo alla natura e agli elementi naturali.
Pratica Yoga al mattino prima del cammino: prima di cominciare l’escursione per prepararci alla camminata, posizioni energizzanti, allungamenti e torsioni ….
Momenti di contemplazione durante l’escursione: quando si raggiungono luoghi particolarmente carichi di energia o bellezza
Momento di ascolto e pratica alla fine dell’escursione: ascolto delle sensazioni dopo la camminata e movimenti di scioglimento muscolare e ascolto del respiro, meditazione camminata, rilassamento Pratica serale dopo cena: meditazione
YOGA & NATURA
Surfing
La pratica dello yoga completa perfettamente il surfing in quanto dona forza, flessibilità ed equilibrio, capacità fondamentali per il surfing.
In particolare è ottimo per costruire forza di base, resistenza, concentrazione mentale e tecniche di respirazione migliori.
Un weekend di Yoga e meditazione, immersi nel silenzio e nella natura delle Dolomiti. Ascolteremo la natura passeggiando lungo sentieri e boschi godendo della pace, della tranquillità e dell’energia della montagna.
Ayurveda day è un ritiro urbano di ayurveda proposto dall’associazione Himalayan Center. Primo appuntamento il 25 gennaio Reset&Restore, per depurare il corpo e la mente.
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