SatSangha: Il Giardino della Mente

SatSangha: Il Giardino della Mente

Incontri di studio e pratica della meditazione

Benvenuti nel nostro SatSangha

Benvenuti in uno spazio dedicato alla consapevolezza, alla gratitudine e alla trasformazione interiore.

Un viaggio collettivo verso la luce e la verità. SatSangha significa “essere in compagnia della verità, della luce e della propria pratica”. Qui, esploriamo insieme il potenziale trasformativo della meditazione, degli insegnamenti spirituali e della condivisione.

Cos’è il SatSangha?

SatSangha unisce le antiche tradizioni dello yoga con un approccio moderno e inclusivo, creando uno spazio di studio, riflessione e pratica dedicato a chiunque desideri:

• approfondire la conoscenza della meditazione.
• rafforzare la propria forza interiore e guidare la propria evoluzione personale.
• creare legami autentici con una gruppo di persone dedicate alla ricerca interiore.

I nostri incontri si basano su principi di condivisione, supporto reciproco e crescita collettiva, nel rispetto delle tradizioni spirituali e con uno sguardo rivolto al presente.

Il significato del Giardino della Mente

Secondo i Maestri della Tradizione Himalayana, la forza interiore nasce dalla calma della mente e dalla disciplina della pratica quotidiana, mentre l’evoluzione personale si realizza nel riconoscimento del Sé come espressione del divino.

Il silenzio interiore, la meditazione e l’osservazione consapevole, ci guidano a superare le paure e i condizionamenti, risvegliando il potenziale latente per vivere in armonia con il nostro dharma, la nostra verità.

La vera trasformazione inizia quando abbracciamo la nostra essenza divina e coltiviamo amore e compassione per noi stessi e per gli altri.

I Maestri usano spesso la metafora della mente come un giardino da coltivare e annaffiare con cura e dedizione. La mente è come un giardino: cresce quello che coltiviamo.

Se ci prendiamo cura del nostro giardino interiore cresceranno fiori freschi e profumati e la loro fragranza arriverà tutte le persone con cui entriamo in contatto. Ma se lo trascuriamo, lasciandola se stesso, cresceranno erbacce e si inaridirà.

Come bravi giardinieri, ci impegniamo a:

• scegliere i pensieri che vogliamo coltivare
• osservare e trasformare le emozioni che guidano le nostre azioni
• creare uno spazio di forza interiore e trasformazione personale e collettiva.

Poi decidere ora di dedicarti ora a te stesso/a piantando nuovi semi e fare spazio a nuove possibilità di crescita ed evoluzione nella nostra vita emotiva e spirituale.

Il Giardino della Mente è proposto gratuitamente ogni mese ed è condotto da Lara Muraro in collaborazione con Debora Ghirardelli.

Obiettivi del nostro SatSangha

• Forza interiore: imparare a riconoscere la nostra forza, trasformare il proprio dialogo interiore e rafforzare la propria resilienza.
• SatSangha: creare una rete di connessioni autentiche.
• Evoluzione personale e collettiva: sviluppare empatia e compassione per se stessi e gli altri.
• Attivazione del cambiamento: essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo.

Perchè partecipare al SatSangha?

La ricerca della felicità è un viaggio interiore.

Attraverso il SatSangha, puoi:

• ritrovare pace interiore, chiarezza e visione
• rafforzare la tua forza interiore
• trasformare pensieri ed emozioni in azioni consapevoli

Come si svolgono i nostri SatSangha?

Gli incontri si svolgeranno il 2 martedì del mese, online su zoom, e ogni incontro è dedicato ad una parola chiave.

All’inizio del mese vi inviamo, tramite i nostri canali social, whatsapp e newsletter, la parola chiave del mese e vi invitiamo a scriverci che cosa rappresenta per voi. Durante l’incontro avremo modo di vedere i diversi significati che possiamo attribuirle e condivideremo i nostri pensieri per arricchirci nello scambio.

Gli incontri si svolgeranno online su zoom.

Calendario incontri

• Febbraio: Silenzio
• Marzo: Germiogli
• Aprile: Risveglio
• Maggio: Fioritura
• Giugno: Espansione
• Luglio: Fluidità
• Agosto: Raccolta
• Settembre: Radicamento
• Ottobre: Introspezione
• Novembre: Trasformazione
• Dicembre: Luce

Iscriviti ora

La partecipazione è completamente gratuita

• Quando: Ogni 2 martedì del mese alle ore 21.00
• Dove: Online su zoom
• Come iscriverti: info@himalayancenter.it oppure scrivimi su whatsapp al 3471838408

Coltiva il tuo giardino interiore di pace, forza e trasformazione personale. Unisciti al nostro SatSangha!