Meditazione & Scrittura per ritrovarsi

Meditazione & Scrittura per ritrovarsi

Incontro gratuito con Lara Muraro e Marina Innorta

Scrivere e meditare sono pratiche diverse, ma parlano lo stesso linguaggio: ascolto, introspezione, cura di sé, trasformazione e cambiamento.

La meditazione ci insegna a osservare emozioni e pensieri, e a sviluppare calma, consapevolezza e presenza. Ci aiuta a conoscerci meglio, più a fondo e senza giudizio.

La scrittura è una naturale estensione della meditazione. Mettere le parole sulla pagina ci alleggerisce e nello stesso tempo trasforma in modo creativo il nostro vissuto.

Quando le due pratiche si incontrano, la mente si fa più chiara e la voce interiore più salda e sincera.

Ne parliamo insieme mercoledì 19 novembre, in un incontro gratuito nel quale sperimenteremo anche una breve pratica di meditazione e un esercizio di scrittura consapevole.

Come si svolge l’incontro?

L’incontro si svolgerà online su zoom mercoledì 19 novembre dalle 20.30 alle 22.00.

La partecipazione è completamente gratuita

Chi siamo

Lara Muraro – Counseling Vedico, Sri Vidya Tantra Yoga, Ayurveda Health Coach

Marina Innorta – Autrice e divulgatrice di scrittura creativa e autobiografica (La rana bollita, Sonzogno)

Come iscriverti

Lara: 📞 whatsapp al 3471838408 oppure 📩 info@himalayancenter.it  

Marina: 📩 marina@mywayblog.it

Ti aspettiamo!