CLEANSING
un percorso detox di 21 giorni per purificare corpo e mente con l’AYURVEDA ...RESET, RESTORE, REJUVENATE!
Senti di arrivare da un periodo intenso a livello fisico, mentale o emozionale?
Ti proponiamo un programma completo di purificazione personale che ti possa aiutare ad ascoltare il tuo sé profondo per attuare cambiamenti positivi nella tua vita!
…un percorso di consapevolezza che ti permetta di disintossicare il corpo, ricaricare di nuova energia la mente e risvegliare lo spirito!
Le antiche saggezze dell’Ayurveda e dello Yoga ci guideranno per 21 giorni: quotidianamente impareremo e sperimenteremo insieme alcuni dei più efficaci metodi che la natura ci offre per aumentare il nostro potere digestivo e migliorare il metabolismo, per eliminare dai nostri tessuti le tossine, appiccicose e pesanti per liberare la mente, sbloccare le emozioni da sensazioni non risolte e purificare i pensieri da circoli viziosi.. ritrovando così leggerezza, energia e vitalità.
..attraverso l’alimentazione, lo stile di vita più adatti alla nostra costituzione personale e il riconoscimento dei parassiti emotivi, piccole dipendenze, abitudini e attaccamenti disfunzionali che limitano le nostre potenzialità …unite a pratiche di yoga, pranayama e meditazione.
Qual è il momento più indicato per intraprendere questo percorso?
In Primavera, momento ideale per eliminare l’eccesso di peso e le tossine accumulate nella stagione fredda oppure in Autunno, il momento ideale per sostenere il fuoco digestivo e metabolico e rafforzare il sistema immunitario per affrontare la stagione fredda.
PER INFORMAZIONI
Inviaci un messaggio con le tue specifiche esigenze.
Eventi in programma
Scopri quali eventi sono in programma questo mese.
Scopri ancora
Meditazione
La meditazione è una tecnica specifica per riposare la mente e raggiungere uno stato di consapevolezza interiore