Marma Therapy: cos’è e come funziona la terapia ayurvedica dei punti vitali
Marma Therapy: stimola 108 punti vitali ayurvedici per sciogliere blocchi e ritrovare energia.
Ayurveda e stress
Conoscere la tua costituzione ayurvedica ti aiuta a capire perché reagisci in modo unico allo stress e come trasformare la tua vita con consapevolezza.
Disturbi cambio di stagione
Quali sono i più comuni disturbi legati al cambio di stagione e perché ne soffriamo così tanto? L’Ayurveda ci insegna a prevenirli
Purificazione emozionale
Quanto sono veramente libere le decisioni che prendiamo ogni giorno?
Quanto sono influenzate dalle nostre emozioni?
Bisogna avere il coraggio di entrare in contatto profondo con le nostre emozioni e sensazioni. Dipendiamo dagli altri per la nostra felicità o infelicità. Siamo felici solo se riceviamo gratificazione e apprezzamento. Viviamo in funzione della paura e del bisogno di amore e approvazione altrui.
Immersi in questo processo di dipendenza emozionale, consegnamo le chiavi della nostra felicità agli altri. Ma la vera felicità è dentro di noi e non dobbiamo cercarla al di fuori di noi.
Purificazione autunnale
Purificazione autunnale
15 giorni per purificare corpo e mente con l’Ayurveda e lo Yoga
Dal 31 Ottobre al 13 Novembre 2022
La spesa di maggio: frutta e verdura per ripartire con energia, vitalità e leggerezza
La spesa di maggio: frutta e verdura per ripartire con energia, vitalità e leggerezza
Con il mese di maggio siamo entrati nel pieno della stagione primaverile e
fare la spesa al mercato è una festa!!
Ricette ayurvediche – Chai o the speziato
CHAI O THE SPEZIATO Ingredienti per un litro di CHAI SPEZIATO 1/2 l di acqua 1/2 l di latte 1 o 2 cucchiaini da the di the nero 2 […]
Ricette ayurvediche – Crema di zucca speziata
L’ autunno rappresenta un momento delicato, di transizione e di adattamento, in cui tutto il nostro essere deve armonizzarsi con i cambiamenti in atto nella natura per mantenere equilibrio e salute. La prima […]
Ayurveda, scienza di vita – Intervista a Lara Muraro su WSI Magazine
L’Aryuveda, letteralmente “scienza di vita”, risponde ad alcune delle fondamentali sulla nostra salute e sull’equilibrio tra corpo e psiche. La medicina ayurvedica ha radici antichissime: il testo di riferimento è […]
Ricette ayurvediche: porridge di amaranto caldo per colazione
Porridge di amaranto caldo per colazione L’amaranto è dolce e ricco di proteine, scalda e dona energia. È un ottimo modo di iniziare bene le prime giornate fredde autunnali. Ingredienti […]