Marma Therapy: cos’è e come funziona la terapia ayurvedica dei punti vitali
Marma Therapy: stimola 108 punti vitali ayurvedici per sciogliere blocchi e ritrovare energia.
Ayurveda e stress
Conoscere la tua costituzione ayurvedica ti aiuta a capire perché reagisci in modo unico allo stress e come trasformare la tua vita con consapevolezza.
Gestione dello stress
In questo corso di Himalayan Center scopri come gestire lo stress e l’ansia grazie agli insegnamenti di Yoga e Ayurveda
Ciclicità e Femminile
Le stagioni della donna: Corso avanzato in Femminile e Ciclicità. Scopri l’universo femminile attraverso l’Ayurveda e lo Yoga
Disturbi cambio di stagione
Quali sono i più comuni disturbi legati al cambio di stagione e perché ne soffriamo così tanto? L’Ayurveda ci insegna a prevenirli
misticanza invernale: la ricetta ayurvedica di febbraio
la misticanza invernale è, nella sua semplicità, uno dei miei piatti preferiti in assoluto… E si prepara in due semplicissime mosse! 🌱
Crumble mele e cannella: la ricetta ayurvedica di gennaio
Il crumble mele e cannella è un vero toccasana, perfetto per l’inverno! Capace di soddisfare la voglia di dolce e di darci molti benefici…
I biscotti di santa lucia: ricetta ayurvedica
Ecco i tipici biscotti di Santa Lucia, riveduti in una ricetta ayurvedica, arricchita dalle proprietà del miele e delle spezie.
Ricetta ayurvedica: la tisana di novembre
Ecco la tisana di novembre: una vera pozione magica! Facilissima da preparare e perfetta per affrontare il cambio di stagione e l’inverno.
Ricetta del mese di ottobre: il chai
Ecco la ricetta dei Chai: bevanda deliziosa ed energizzante, perfetta nei cambi di stagione: riscalda, rinforza e dà energia.