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Viaggio in Marocco, Yoga nel deserto di dune

Aprile 21//08:00 - Aprile 28//17:00

Viaggio in Marocco, Yoga nel deserto di dune

Speciale 22-28 aprile

Viaggio nelle atmosfere del paese nordafricano, dove la visione di grandiosi paesaggi naturali e l’incontro con un’affascinante cultura millenaria, si alternano alla pratica yoga, alla meditazione ed a lezioni di alimentazione ayurvedica. Questo viaggio unisce il piacere della vacanza con la possibilità di prendersi cura di sé con lo Yoga e l’Ayurveda. Un’esperienza unica per recuperare il proprio benessere psicofisico, la propria energia e vitalità seguendo i principi di queste due antiche saggezze.

Viaggeremo tra il profumo di spezie a Marrakech, perdendoci nel dedalo di strade della medina per poi ritrovarci praticando himalayan yoga in Riad. In viaggio verso il deserto marocchino faremo l’esperienza della meditazione nello splendido scenario del deserto, dove silenzio e grandi spazi facilitano il contatto con il nostro Sé profondo.

Il viaggio giorno per giorno

Programma di viaggio in Marocco

1° giorno – domenica 21 aprile 2024

Ritrovo in aeroporto, disbrigo delle formalità d’imbarco e partenza in direzione di Marrakech.
Trasferimento con mezzo privato fino al Riad della medina (struttura tradizionale) e sistemazione in camere doppie o singole con bagno privato (circa 20 minuti dall’aeroporto).

In base all’orario di arrivo, prima passeggiata tra i souk della Medina.

Rientro in riad, cena e presentazione del programma Yoga. Pernottamento in riad

Prima colazione in riad e visita guidata della città. Marrakech è una delle più prestigiose e emblematiche capitali dell’antico impero marocchino. Il primo nome della città fu Marroukech (“vai di fretta”) nonostante oggi molti visitatori si fermerebbero qui per sempre, tra i suoi souk (mercato) e le stradine ombrate, bevendo thè con menta, ascoltando i suoi musicisti, osservando i suoi portatori d’acqua, scrittori, incantatori di serpenti, i portatori di buona fortuna, i venditori di bibite o i saltimbanco nella famosa e frenetica Piazza Jamaa El Fna che ad ogni sera si trasforma in un grande ristorante a cielo aperto.
A fine mattinata partenza con mezzo privato per Ouarzazate.

Pranzo libero lungo il tragitto (4 ore di percorrenza). Ci si arrampicherà sull’Alto Atlante fino al passo di Tichka a 2.260 metri, per poi riscendere verso i villaggi di Ouarzazate che si confondono con il paesaggio.

Arrivo al villaggio Tamdakhte e alloggio presso un riad, a pochi km dallo ksar di Ait Benhaddou, nominata dall’Unesco Patrimonio dell’Umanità. Negli ultimi decenni lo ksar di Ait Benhaddou, fatto di terra scura e paglia, è divenuto una naturale scenografia per diversi film tra cui “Il gladiatore”.

Yoga in terrazza, cena e pernottamento in camere doppie e singole con bagno privato.

3° giorno – martedì 23 aprile 2024

Colazione e partenza con mezzo privato per il deserto di Erg Chegaga (circa 5 ore di tragitto). Tappa allo ksar di Ait Benhaddou per la visita.

Pranzo libero lungo la strada.

Sosta al souk di Agdz (un mercato permanente, a cielo aperto) e proseguimento verso Mhamid El Ghizlane.

Arrivo ed inizio del percorso a piedi: si percorrerà la Valle del Draa ed il deserto di dune con i dromedari ed i referenti locali.
Dopo circa 30 minuti di cammino arrivo all’antica Kasba di M’hamid e visita delle sue interne viuzze di terra e paglia.
Proseguimento del tragitto fino ai bordi della Palmiera, a Rass Nkhal (circa 2 ore a piedi).

All’arrivo, accampamento con la tenda beduina, cena e serata sotto le stelle con il fuoco e ritmi “riciclati”. La tenda è dotata di materassi e coperte. Munirsi comunque di sacco a pelo estivo. I bagni non ci sono… e saranno quindi in stile “natural esprit”. Dotarsi di torcia per mancanza di elettricità.

4° giorno – mercoledì 24 aprile 2024

Sveglia presto per ammirare l’alba nel deserto, e yoga.
Prima colazione e proseguimento del tragitto a piedi per una durata di 4 ore per giungere alle prime dune di sabbia di Sidi Naji. In caso di stanchezza il dromedario si offrirà per trasportare qualche partecipante, con completa disponibilità delle guide a soste intermedie.

All’arrivo riposo e pranzo.

Nel pomeriggio saluti con i ragazzi dei dromedari e partenza in fuoristrada 4×4 per arrivare alle Dune di Laabidlia, a Chegaga, le più grandi dune di sabbia del deserto marocchino. Durata del tragitto 2 ore su strada sterrata.

Arrivo nel bivacco e cena con cibi locali. Pernottamento nelle tende beduine permanenti. Sistemazione con materassi e coperte; bagni in comune. Dotarsi di torcia.

5° giorno – giovedì 25 aprile 2024

Sveglia presto per ammirare l’alba nel deserto, e yoga.

Prima colazione e partenza verso Foum Zguid con fuoristrada 4×4 (tragitto di circa 3 ore di pista). Soste lungo il tragitto, tra cui il “lago” Iriki. Nel periodo di siccità e caldo, la zona crea il tipico effetto “miraggio”. Arrivo a Foum Zguid, e pranzo con le donne di un villaggio.

Foum Zguid è un centro amministrativo e commerciale abbastanza importante per questa regione desertica, ma si tratta di un comune disperso in numerosi piccoli douar (villaggi) disposti ai bordi di un’ampia oasi che cresce alla confluenza di tre oued (fiumi) quasi sempre secchi. La crisi idrica, che da circa 20 anni sta lentamente riducendo l’oasi, ha causato una fortissima emigrazione da questi villaggi che, esempi della tipica architettura rurale del deserto in terra cruda e paglia, sembrano silenziosi castelli di sabbia sul punto di sgretolarsi per l’azione erosiva del vento e l’abbandono. A Foum Zguid le associazioni e cooperative femminili sono molto diffuse per l’alta percentuale di uomini emigrati al nord del Paese o all’estero che ha causato la riorganizzazione dei villaggi da parte delle donne. Le associazioni e le cooperative danno l’opportunità di resistere senza abbandonare la propria terra e cercando di dare un futuro migliore ai propri figli.

Nel pomeriggio conoscenza della produzione dei tappeti in lana secondo una tradizione millenaria e del mulino per la macinazione dell’henné.

Sistemazione presso una cooperativa familiare di uno dei villaggi di Foum Zguid, in 4 camere con bagno privato e 1 salottino con bagni in comune.

Laboratorio di couscous in famiglia.

Yoga al tramonto, in terrazza.

Cena e pernottamento.

6° giorno – venerdì 26 aprile 2024

Prima colazione e partenza verso il Centro di formazione Amnougar (circa 3 ore di tragitto) con il suo progetto di formazione ed integrazione dei giovani diversamente abili nel campo dell’agricoltura bio, falegnameria, cucina, bigiotteria e ricamo. Laboratorio di bigiotteria.

Sistemazione nelle camere coppie e singole con bagno privato, all’interno del centro di formazione.

Pranzo preparato dai giovani del centro.

Nel pomeriggio visita all’oasi di Fint con l’incontro di un’associazione femminile del villaggio Timoula e cena nell’oasi.

Rientro ad Amnougar per il pernottamento.

7° giorno – sabato 27 aprile 2024

Prima colazione e partenza per Marrakech. Si ripercorre la strada del Passo di Tichka (2200 mt) tragitto di circa 4 ore.

Arrivo a Marrakech e sistemazione nel riad del centro, in camere doppie e singole con bagno privato.

Pranzo e pomeriggio libero per visite a piacere su Marrakech, o sperimentare l’hammam (bagno turco).

Cena libera e rientro in riad per il pernottamento.

8° giorno – domenica 28 aprile 2024

Prima colazione e, secondo gli orari dei voli, tempo libero e trasferimento in aeroporto per il rientro in Italia.

 

Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.
Nessun visto di ingresso e nessuna vaccinazione viene richiesta.
Obbligatorio il passaporto in corso di validità per tutta la durata del viaggio.
Per maggiori informazioni sulle vaccinazioni consultare la propria Asl, per i documenti necessari, clima, abbigliamento ecc. richiedere all’agenzia il documento Prima di partire.

Referente locale

Il viaggio è accompagnato dall’Italia dall’insegnante Lara Muraro, e in loco da un referente parlante italiano, della Cooperativa Asdikae Bila Houdoud (Amici Senza Frontiere) in collaborazione con la Rete Mediterranea per lo Sviluppo e l’Economia Sociale e la quale comprende diverse associazioni marocchine ed italiane tra cui l’Associazione di migranti marocchini Sopra i ponti di Bologna, e la nostra cooperativa.

Livello di difficoltà

Gli spostamenti previsti sono di breve durata (dalle 2 alle 5 ore circa).

Le sistemazioni prevedono:
la prima notte in una struttura ricettiva tradizionale (riad), in camere doppie o singole con bagno privato;
la 2° notte in un riad, in camere doppie o singole con bagni privati;
la 3° notte nel bivacco mobile, in tende beduine con materassi e bagno “natural spirit”;
la 4° notte nel bivacco permanente, in tende beduine con materassi e bagni in comune;
la 5° notte in una casa di accoglienza, in 4 camere con bagni privati ed 1 salottino con bagno in comune;
la 6° notte nel riad del centro di formazione, in camere con bagni privati;
l’ultima notte nello stesso riad della prima notte.

Portarsi gli asciugamani, il sacco lenzuolo, asciugacapelli e l’occorrente per la toilette personale.
Nel deserto c’è un’escursione termica di circa 15° tra giorno e notte. Il periodo primaverile è ottimo per il deserto, con temperature giornaliere anche di 35°. In primavera la notte si può abbassare a 20°.

Quanto

Quote a persona per il viaggio di 8 giorni, per un gruppo di:

Quote a persona per il viaggio di 8 giorni, per un gruppo di:

Voce Quota individuale
8-10 persone 6-7 persone
Quota viaggio adulti 1030,00 1100,00

PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’AGENZIA

 

Il costo totale espresso comprende:

  • compensi di intermediazione
  • assicurazione medico-bagaglio Filodiretto assistance (solo per viaggiatori con partenza da territorio italiano)
  • materiale informativo, incontro pre-viaggio e verifica post-viaggio
  • 6 cene e 3 pranzi incluse bevande non alcoliche
  • tutti i pernottamenti presso strutture locali come da programma
  • trasporti interni con mezzo privato, incluso autista e carburante
  • trasferimento con fuoristrada 4×4 come da programma
  • passeggiata con i dromedari
  • copertura spese e compenso del referente locale per 8 giorni di affiancamento
  • copertura spese trasporti, vitto e alloggio dell’insegnante yoga
  • compenso per l’accompagnamento del referente locale di Amnougar e Foum Zguid
  • visita guidata mezza giornata Marrakech
  • quota progetto

Il costo totale espresso non comprende:

  • il volo aereo* per Marrakech a/r e tasse aeroportuali (acquistabile presso l’agenzia ViaggieMiraggi; quota indicativa di 250 euro a persona + bagagli)
  • supplemento pernottamento in camera singola (totale 50 euro a persona; non disponibile durante le 2 notti nel deserto e la notte a Foum Zguid; soggetta a disponibilità per le altre notti)
  • bevande alcoliche (si consiglia di non comprare bevande alcoliche per rispetto della cultura locale)
  • 1 cena e 5 pranzi liberi (media di 8-9 euro a pasto a persona)
  • sezioni yoga (totale 100 euro a persona)
  • assicurazione annullamento acquistabile al momento della conferma del viaggio (5% sul valore assicurato)
  • ingressi palazzi-musei a Marrakech (tot ingressi circa 25 euro a persona)
  • hammam tradizionale con scrub e massaggio (circa 25 euro a persona)
  • eventuali supplementi di carburante o di tasse aeroportuali
  • eventuali supplementi per fluttuazioni del cambio dirham/euro
  • spese personali, mance, extra in genere e quanto non espresso nelle voci sopra indicate

*il costo del volo aereo dipende dalla quotazione del biglietto al momento della prenotazione ed è soggetto a riconferma al momento dell’emissione

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

Condizioni di realizzazione

Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 6 persone.

 

Dettagli

Inizio:
Aprile 21//08:00
Fine:
Aprile 28//17:00
Categorie Evento:
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Organizzatori

Himalayan Center
ViaggieMiraggi
Pratiche di yoga e meditazione secondo la Tradizione Himalayana, consulenze ayurvediche e trattamenti ayurvedici con percorsi personalizzati individuali e di gruppo.
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