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SUMMARY:Meditazione della Luna Piena
DESCRIPTION:Meditazione della Luna Piena \nSwami Veda affermava che certi giorni dell’anno sono giorni sacri e l’onda di Bellezza e di Beatitudine ha una influenza maggiore\, per questo motivo ci ha sempre invitato a meditare nelle notti di Luna Piena.  \n“La filosofia dello Yoga vede la mente come un campo Universale; le sue onde passano attraverso di noi e diventano le nostre menti individuali. Questa mente universale è una forza che irradia ed è anche chiamata il guru interiore universale.  \nQuando ci sediamo insieme\, allo stesso momento\, anche se in parti del mondo differenti\, ci connettiamo alla mente del guru universale e generiamo un campo molto forte\, come molti magneti collegati insieme formano un magnete molto più forte.  \nLa forza di ognuno diventa allora pari alla forza combinata di tutti. \nAllo stesso modo ci uniamo insieme in meditazione\, e insieme entriamo nel campo mentale del guru. \nIn alcuni giorni dell’anno l’onda della bellezza e l’onda della beatitudine fluiscono molto forti. Questi sono giorni sacri.”  \nSwami Veda Bharati  \n  \nCiascuno di noi potrà unirsi individualmente alla meditazione\, nel luogo in cui si trova da solo o con amici. Principianti\, praticanti di lungo tempo\, non-iniziati e iniziati di qualsiasi tradizione o di nessuna tradizione sono i benvenuti.  \nSe non puoi sederti per un’ora\, o non sei abituato\, rimani per il tempo che vuoi. \n  \n“Lascia che la quiete della mente continui a fluire anche dopo che ti sei alzato o… hai lasciato la posizione meditativa” \nSwami Veda Bharati \nPer onorare il suo invito\, in queste notti di Luna Piena\, ci ritroveremo a meditare insieme e connetterci alla mente Universale del Guru.  \nL’ora italiana è le 21.00 \nLa meditazione è guidata\, aperta e gratuita. \n  \n“Le meditazioni sulla luna piena sono un’opportunità per noi di riunirci in connessione con il campo mentale universale portando unità\, armonia\, pace e amore. Entra nel tuo silenzio; espira-rilascia\, inspira-accetta\, perdona e appaga\, con il cuore e la mente purificati ricevi le benedizioni del Lignaggio.” \nSwami Ritavan Bharati \n Chiunque si voglia unire a noi è il benvenuto!  \nLokas samastas sukhino bhavantu \n“Possa il mondo intero ottenere pace ed armonia”
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SUMMARY:SatSangha: Il Giardino della Mente
DESCRIPTION:SatSangha: Il Giardino della Mente\nIncontri di studio e pratica della meditazione\nBenvenuti nel nostro SatSangha\nBenvenuti in uno spazio dedicato alla consapevolezza\, alla gratitudine e alla trasformazione interiore. \nUn viaggio collettivo verso la luce e la verità. SatSangha significa “essere in compagnia della verità\, della luce e della propria pratica”. Qui\, esploriamo insieme il potenziale trasformativo della meditazione\, degli insegnamenti spirituali e della condivisione. \nCos’è il SatSangha?\nSatSangha unisce le antiche tradizioni dello yoga con un approccio moderno e inclusivo\, creando uno spazio di studio\, riflessione e pratica dedicato a chiunque desideri: \n\napprofondire la conoscenza della meditazione.\nrafforzare la propria forza interiore e guidare la propria evoluzione personale.\ncreare legami autentici con una gruppo di persone dedicate alla ricerca interiore.\n\nI nostri incontri si basano su principi di condivisione\, supporto reciproco e crescita collettiva\, nel rispetto delle tradizioni spirituali e con uno sguardo rivolto al presente. \nIl significato del Giardino della Mente\nSecondo i Maestri della Tradizione Himalayana\, la forza interiore nasce dalla calma della mente e dalla disciplina della pratica quotidiana\, mentre l’evoluzione personale si realizza nel riconoscimento del Sé come espressione del divino. \nIl silenzio interiore\, la meditazione e l’osservazione consapevole\, ci guidano a superare le paure e i condizionamenti\, risvegliando il potenziale latente per vivere in armonia con il nostro dharma\, la nostra verità. \nLa vera trasformazione inizia quando abbracciamo la nostra essenza divina e coltiviamo amore e compassione per noi stessi e per gli altri. \nI Maestri usano spesso la metafora della mente come un giardino da coltivare e annaffiare con cura e dedizione. La mente è come un giardino: cresce quello che coltiviamo. \nSe ci prendiamo cura del nostro giardino interiore cresceranno fiori freschi e profumati e la loro fragranza arriverà tutte le persone con cui entriamo in contatto. Ma se lo trascuriamo\, lasciandola se stesso\, cresceranno erbacce e si inaridirà. \nCome bravi giardinieri\, ci impegniamo a: \n\nscegliere i pensieri che vogliamo coltivare\nosservare e trasformare le emozioni che guidano le nostre azioni\ncreare uno spazio di forza interiore e trasformazione personale e collettiva.\n\nPoi decidere ora di dedicarti ora a te stesso/a piantando nuovi semi e fare spazio a nuove possibilità di crescita ed evoluzione nella nostra vita emotiva e spirituale. \nIl Giardino della Mente è proposto gratuitamente ogni mese ed è condotto da Lara Muraro in collaborazione con Debora Ghirardelli. \nObiettivi del nostro SatSangha\n\nForza interiore: imparare a riconoscere la nostra forza\, trasformare il proprio dialogo interiore e rafforzare la propria resilienza.\nSatSangha: creare una rete di connessioni autentiche.\nEvoluzione personale e collettiva: sviluppare empatia e compassione per se stessi e gli altri.\nAttivazione del cambiamento: essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo.\n\nPerchè partecipare al SatSangha?\nLa ricerca della felicità è un viaggio interiore. \nAttraverso il SatSangha\, puoi: \n\nritrovare pace interiore\, chiarezza e visione\nrafforzare la tua forza interiore\ntrasformare pensieri ed emozioni in azioni consapevoli\n\nCome si svolgono i nostri SatSangha? \nGli incontri si svolgeranno il 2 mercoledì del mese\, online su zoom\, e ogni incontro è dedicato ad una parola chiave.  \nAll’inizio del mese vi inviamo\, tramite i nostri canali social\, whatsapp e newsletter\, la parola chiave del mese e vi invitiamo a scriverci che cosa rappresenta per voi. Durante l’incontro avremo modo di vedere i diversi significati che possiamo attribuirle e condivideremo i nostri pensieri per arricchirci nello scambio. \nGli incontri si svolgeranno online su zoom. \nIscriviti ora \nLa partecipazione è completamente gratuita \n\nQuando: Ogni 2 mercoledì del mese alle ore 19.30\nDove: Online su zoom\nCome iscriverti: info@himalayancenter.it oppure scrivimi su whatsapp al 3471838408\n\nColtiva il tuo giardino interiore di pace\, forza e trasformazione personale. Unisciti al nostro SatSangha!
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SUMMARY:Meditazione & Scrittura per ritrovarsi
DESCRIPTION:Meditazione & Scrittura per ritrovarsi\nIncontro gratuito con Lara Muraro e Marina Innorta\nScrivere e meditare sono pratiche diverse\, ma parlano lo stesso linguaggio: ascolto\, introspezione\, cura di sé\, trasformazione e cambiamento. \nLa meditazione ci insegna a osservare emozioni e pensieri\, e a sviluppare calma\, consapevolezza e presenza. Ci aiuta a conoscerci meglio\, più a fondo e senza giudizio. \nLa scrittura è una naturale estensione della meditazione. Mettere le parole sulla pagina ci alleggerisce e nello stesso tempo trasforma in modo creativo il nostro vissuto. \nQuando le due pratiche si incontrano\, la mente si fa più chiara e la voce interiore più salda e sincera. \nNe parliamo insieme mercoledì 19 novembre\, in un incontro gratuito nel quale sperimenteremo anche una breve pratica di meditazione e un esercizio di scrittura consapevole. \nCome si svolge l’incontro? \nL’incontro si svolgerà online su zoom mercoledì 19 novembre dalle 20.30 alle 22.00. \nLa partecipazione è completamente gratuita \nChi siamo \nLara Muraro – Counseling Vedico\, Sri Vidya Tantra Yoga\, Ayurveda Health Coach \nMarina Innorta – Autrice e divulgatrice di scrittura creativa e autobiografica (La rana bollita\, Sonzogno) \nCome iscriverti \nLara: 📞 whatsapp al 3471838408 oppure 📩 info@himalayancenter.it   \nMarina: 📩 marina@mywayblog.it \nTi aspettiamo!
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