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SUMMARY:Il Silenzio: incontro di Meditazione & Scrittura
DESCRIPTION:Il Silenzio \nIncontro di Meditazione & Scrittura\n“Il silenzio non dovrebbe essere solo l’assenza del parlare. Colma te stesso con la meditazione. Riempiti di contemplazione. Colma te stesso con il tuo mantra. Fa’ del silenzio un’opportunità per un’immersione negli stati profondi della mente.” — Swami Veda Bharati\n  \nNel prossimo appuntamento di Meditazione e Scrittura ci avventureremo negli spazi della quiete silenziosa. \nIl silenzio è un’aspirazione profonda di tutti noi. Decidersi per questo viaggio\, seppur breve\, significa abbandonare consapevolmente lo stato in cui siamo immersi: affanno\, movimento incessante\, ricerca continua di emozioni e stimoli\, o al contrario\, intorpidimento. \nIn questi giorni che precedono il Natale\, sommersi dalla frenesia di parole\, luci e corse… possiamo prenderci questo spazio. Non per fuggire\, ma per trovare un angolo di luce e riposo. Scoprire che è possibile portare la quiete silenziosa anche nelle corse e nelle frenesie delle feste.  \nFermarsi. Prendersi cura di sé.  \nRiposare per trovare la pace profonda e il contatto con la nostra essenza luminosa\, divina\, autentica. Ogni vera ricerca ci riporta nel luogo dove già ci troviamo\, per apprezzarlo con occhi nuovi. \n  \nChe cos’è il silenzio?\n“Il solo silenzio della parola non è affatto silenzio. Il silenzio deve essere il silenzio della mente. Deve essere la pace nella mente. Pacificare il chiasso delle emozioni\, calmare i conflitti del pensiero per quel lasso di tempo\, ecco il silenzio. Potete\, lentamente\, approfittare della pratica del silenzio ma non ascoltando una cassetta\, o leggendo un libro o scrivendo una lettera. E nemmeno rimanendo seduti in preda alla noia. Fate qualcosa con la vostra mente\, praticate la contemplazione o fate il vostro japa.” — Swami Veda Bharati\n\n  \n“Il silenzio onesto” di Chandra Livia Candiani\nNon tutti i silenzi sono uguali. Come\, grazie alla consapevolezza del vivere\, si diventa sensibili al luce\, alle diverse sfumature di luce in diversi luoghi\, in differenti momenti della giornata e delle stagioni\, così si colgono miriadi di sfumature nei silenzi nostri e altrui\, silenzi umani\, silenzi degli animali\, silenzio degli alberi\, silenzi minerali.  \nIl silenzio non è tacere né mettere a tacere. È un invito\, è stare in compagnia di qualcosa di tenero e avvolgente\, dove tutto è già stato detto. Il silenzio sorride. \nCaro silenzio\, aiutami a non parlare di te\, aiutami ad abitarti. Addestrami. Disarmami. Tu mi insegni a parlare. Eccomi\, mi lascio rapire. Non lascio niente a casa\, niente di intentato. Ci sono. In te. Arte del congedo per ritrovare.  \nArte dell’a-capo che insegna a lasciarsi scrivere. Il silenzio semina. Le parole raccolgono.  \nIl silenzio è cosa viva. \n\nLe docenti\nLara Muraro: Counselor Vedico\, Insegnante di Meditazione Yoga della Tradizione Himalayana\, Ayurveda Health Coach \nMarina Innorta: Autrice e divulgatrice di scrittura creativa e autobiografica (La rana bollita\, Sonzogno) \n\nCosa faremo? \n\nMeditazione guidata\nPratiche di ascolto \nScrittura contemplativa\nCondivisione in cerchio (facoltativa)\n\n  \nCosa otterrai oltre l’esperienza:\n\nUna dispensa sul silenzio \nPrompt di scrittura del Sé\nAudio guidato di rilassamento \n\n(I materiali verranno inviati entro 2 giorni dall’evento) \n  \nA chi è rivolto l’incontro? \nÈ per te se desideri:  \n\nRallentare prima delle feste\nTrovare uno spazio di pace autentica\nPraticare l’ascolto di sé\nEsplorare il silenzio come via di conoscenza\n\nNon serve esperienza. Serve solo il desiderio di esserci e di condividere il tuo dono.  \n  \nQuando\nMercoledì 10 Dicembre 2025\, dalle 20.30 alle 22.00 \n  \nDove\nL’incontro si svolgerà online su zoom (il link verrà inviato dopo l’iscrizione) \n  \nContributo di partecipazione\nEarly Bird – Sconto 10%: Chi si iscrive entro il 30 novembre paga 24 € invece di 27 € \nContributo standard: 27 € \nOltre al contributo dell’incontro\, è richiesta la tessera associativa annuale HRYMA di 10 €. \nLa tessera associativa ti darà accesso agli altri eventi organizzati dall’associazione: gli incontri di meditazione e scrittura del 2026\, meditazioni gratuite mensili e molto altro. \n  \nCome iscriversi\nIscrizioni entro: 8 Dicembre 2025 \nContatta Lara: \n📞whatsapp al 347.1838408  \n📩 info@himalayancenter.it   \n  \nModalità di pagamento: Bonifico bancario o PayPal \nDopo l’iscrizione riceverai conferma e il link Zoom per partecipare. \n  \nEvento organizzato da Associazione H.R.Y.M.A. – Himalayan Raja Yoga Meditation Association
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